皮肤晒红的急救：这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面。最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。

皮肤灼伤的急救：这时可用化妆水放入冰箱冷却，之后取出已凝结的冰块敷之。假如条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。

皮肤痛苦的急救：这种情况差不多已达到烫伤的地步，唯一的急救办法是采用冰敷，不能搽任何护肤用品。假如手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉快活为止。

假如晒伤的面积太大，您也能够在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会尤其显著。

由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。

当晒伤的皮肤得到缓解之后，应补充水分：首先，在洗浴时用泡沫式敷面霜进行保湿，经过一段时间再冲洗掉。之后，用含保湿成分的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。